Nossos Programas
Um programa para cada etapa da sua jornada
Da primeira sessão à continuidade trimestral, cada formato é pensado para acompanhar seu momento.
Voltar ao InícioNossa Abordagem
Metodologia centrada em cada pessoa
Cada programa da Brioo começa com uma escuta atenta sobre a rotina, o conforto e os objetivos de quem procura nosso apoio. A partir disso, coaches constroem planos que evoluem gradualmente, sempre revisados em check-ins regulares.
Nossa abordagem segue três princípios: personalização real, comunicação clara com material escrito e em vídeo, e continuidade através de acompanhamento contínuo — independentemente do programa escolhido.
Introdução ao Movimento Energizado
Uma sessão de acolhimento onde um coach revisa sua rotina de atividade e comfort atual, sugerindo ajustes simples para dias mais energizados.
- Cerca de 65 minutos de conversa e orientação
- Recapitulação por escrito ao final
- Rotinas iniciais sugeridas para começar
R$ 570
Agendar Sessão
Programa Individual (8 Semanas)
Um plano individualizado construído com seu coach, combinando mobilidade, equilíbrio e fortalecimento geral ao redor da sua rotina.
- Check-ins regulares durante todo o programa
- Ajustes gentis conforme sua evolução
- Guia escrito e em vídeo para todas as etapas
- Duração total de oito semanas
R$ 2.500
Começar Programa
Assinatura Vigour Trimestral
Uma membresia de três meses com sessões de coaching recorrentes, renovações periódicas do plano e apoio de uma comunidade ativa.
- Coaching recorrente ao longo do trimestre
- Renovações periódicas de plano
- Comunidade de apoio entre membros
- Acompanhamento contínuo de três meses
R$ 4.800
Assinar AgoraComparativo
Qual programa combina com você
| Característica | Introdução | Individual (8 Sem.) | Vigour Trimestral |
|---|---|---|---|
| Duração | 65 minutos | 8 semanas | 3 meses |
| Check-ins Regulares | |||
| Comunidade de Apoio | |||
| Melhor Para | Primeiro contato | Consistência guiada | Continuidade de longo prazo |
Padrões Compartilhados
O que todo programa inclui
Segurança e Privacidade
Progressão gradual e cuidado com os dados de cada participante.
Qualidade Consistente
Coaches qualificados seguindo protocolos revisados regularmente.
Suporte Próximo
Canal direto com seu coach para dúvidas e ajustes de rotina.
Investimento
Valores dos programas
Ainda não sabe qual programa escolher?
Fale com nossa equipe e receba orientação para encontrar o formato certo para você.
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